Psychotherapie Leistungen im Überblick
Praxis Für
Psychotherapie & Coaching
Wirksam. Klar. Professionell.
Therapie, die sich deinem Alltag anpasst.
In Hamburg oder online per Videocall.
Tatjana Graf-Külper
Psychologische Beratung & Coaching
Lerne unser Team kennen
Verhaltenstherapie
Gemeinsam werden belastende Denk- und Verhaltensmuster erkannt und Schritt für Schritt durch hilfreiche Strategien ersetzt.
Kinder-, Jugend- und Familientherapie
Kinder, Jugendliche und Familien werden dabei unterstützt, Konflikte zu verstehen, Kommunikation zu verbessern und emotionale Stabilität aufzubauen.
EMDR
Desensibilisierung und Wiederaufarbeitung über Augenbewegungen: Belastende Erlebnisse werden gezielt verarbeitet, sodass emotionale Stressreaktionen spürbar nachlassen.
Familienaufstellung
Verdeckte Dynamiken innerhalb von Familien oder Beziehungen werden sichtbar gemacht und neu geordnet.
Progressive Muskelrelaxation
Durch gezieltes Anspannen und Entspannen der Muskulatur wird körperlicher Stress reduziert und tiefe Entspannung gefördert.
Autogenes Training
Über mentale Übungen wird das Nervensystem beruhigt, um innere Ruhe, besseres Schlafen und Stressabbau zu erreichen.
Resilienztraining
Die innere Widerstandskraft wird gestärkt, um mit Belastungen, Krisen und Veränderungen souveräner umzugehen.
Echte Fortschritte, echte Geschichten
Maren B
Für mich sind Sie auf Ihrem Fachgebiet jemand, den eigentlich jeder Mensch auf dieser Welt braucht, um in seinem Leben weiter zu kommen und Hilfe in jeder Lebenslage zu bekommen. Sie sind wie ein 6 er im Lotto.
Ich bin froh zu wissen das es sie in Hamburg gibt.
Stefanie F.
Ich kann persönlich nur Positives über Frau Graf-Külper äußern!!!! Die Krisenzeit in der ich steckte als ich mit den Sitzungen bei ihr begann habe ich dank ihrer begleitenden Unterstützung sehr gut gemeistert!
Heike M.
Ich fühlte mich bei Frau Graf-Külper verstanden und gut aufgehoben. Sie bietet einem neben dem Fachwissen auch überzeugende praktische Hilfe, die man auch allein üben und anwenden kann. Bereits nach wenigen Sitzungen hatte ich das Gefühl, positiver in die Zukunft schauen zu können.
FAQ: Alles Wichtige auf einen Blick
Was passiert im kostenlosen Erstgespräch?
Im ca. 30-minütigen Erstgespräch lernen wir uns kennen, besprechen Ihre Situation und klären offene Fragen zu Ablauf und Zielen der Therapie.
Sie entscheiden danach in Ruhe, ob Sie die Behandlung beginnen möchten.
Wie buche ich einen Termin?
Sie können jederzeit online über unseren Online-Kalender einen Termin vereinbaren. Alternativ erreichen Sie uns per E-Mail oder telefonisch.
Wir empfehlen, gleich mehrere Termine im Voraus zu sichern, damit Ihr Therapieplatz fest eingeplant ist.
Wie lange dauert eine Therapie?
Das ist sehr individuell. Viele Klient:innen spüren bereits nach wenigen Sitzungen eine deutliche Entlastung.
Wir besprechen regelmäßig den Fortschritt und passen die Häufigkeit der Sitzungen flexibel an Ihre Bedürfnisse an.
Kann ich Termine verschieben oder absagen?
Ja, selbstverständlich. Bitte informieren Sie uns mindestens 48 Stunden vorher, wenn Sie einen Termin nicht wahrnehmen können. So können wir den Platz anderweitig vergeben.
Bei Absagen, die unter 48 Stunden vorher eingehen, müssen wir den Termin leider berechnen.
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten für die Therapie?
Unsere Praxis ist privat, daher erfolgt die Bezahlung direkt durch Sie.
Viele Klient:Innen empfinden das als großen Vorteil, weil sie dadurch:
- Sofort starten können
→ Keine monatelangen Wartezeiten auf eine Genehmigung durch die Krankenkasse. - Absolute Vertraulichkeit genießen
→ Es gibt keinen Eintrag in Ihrer Krankenakte, der später bei Versicherungen, Verbeamtung oder privaten Anträgen (z. B. Berufsunfähigkeits- oder Lebensversicherung) relevant werden könnte. - Ihre Therapeutin / Ihren Therapeuten frei wählen
→ Sie entscheiden selbst, mit wem Sie arbeiten möchten, statt auf die Zuweisung über ein Kassenkontingent angewiesen zu sein. So entsteht von Anfang an eine tragfähige, vertrauensvolle Zusammenarbeit. - Individuelle Therapiepläne erhalten
→ Dauer, Häufigkeit und Inhalte der Sitzungen werden flexibel und ausschließlich nach Ihren persönlichen Zielen gestaltet – unabhängig von Kassenrichtlinien. - Moderne, flexible Methoden nutzen können
→ Auch neue, wissenschaftlich fundierte Ansätze (z. B. Kombinationen aus Gesprächstherapie, Coaching-Elementen, Online-Sitzungen) sind möglich, selbst wenn diese nicht im Kassenkatalog stehen. - Sich selbst und ihre Gesundheit wertschätzen
→ Viele erleben das selbstbestimmte Investieren in ihre seelische Gesundheit als stärkenden, heilsamen Schritt.
Einige private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen erstatten die Kosten ganz oder teilweise. Bitte klären Sie dies bei Bedarf vorab mit Ihrer Versicherung.
Bieten Sie auch Online- oder Videositzungen an?
Ja. Auf Wunsch führen wir Sitzungen und Ersttermine online per datenschutzkonformer Videokonferenz durch – bequem von zu Hause aus und genauso wirksam wie vor Ort.
Die Erstgespräche allerdings sollten nur im absoluten Ausnahmefall online stattfinden.
Was mache ich im akuten Notfall?
Unsere Praxis ist nicht für akute Krisenwie Suizidgefahr ausgelegt.
In Notfällen wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Notdienst (116 117), den Rettungsdienst (112 )oder den psychiatrischen Notdienst Hamburg (040 / 428 11 300).
Wie werden meine Daten geschützt?
Wir legen größten Wert auf Datenschutz nach DSGVO.
Alle Gesprächsinhalte und Unterlagen werden streng vertraulich behandelt und auf sicheren Servern in Deutschland gespeichert.
Wie finde ich Ihre Praxis?
Unsere Praxis liegt zentral in Hamburg-Uhlenhorst: Lerchenfeld 3, 22081 Hamburg.
Sie erreichen uns bequem mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder per Auto.
Parkmöglichkeiten finden Sie in der Nähe.
Wie hoch sind die Kosten für eine Therapie?
Eine Einzelsitzung (50 Minuten) kostet 140 Euro und für eine Paartherapie (90 Minuten) zahlen Sie 210 Euro.