Bei: Grübeln & Gedankenkarussell
Gedanken entwirren
Ein Video, ein Arbeitsblatt, eine Methode in sieben Schritten. Gut zwischen zwei Terminen zu schaffen.
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Online-Akademie · Praxis seit 2009
Online-Kurse für mehr Ruhe und Klarheit im Alltag
Von Tatjana Graf-Külper, Heilpraktikerin für Psychotherapie. Videos, Arbeitsblätter oder Audios, in Ihrem Tempo.
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Was belastet Sie gerade am meisten? Tippen Sie auf Ihr Thema.
Bei: Antriebslos & gedrückte Stimmung
Wieder mehr Farbe im Alltag
Selbsthilfe-Übungen für Zeiten mit gedrückter Stimmung und wenig Antrieb. 12 Module, in Ihrem Tempo.
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Bei: Anspannung im Körper
Progressive Muskelentspannung (PMR)
Audio-Kurs in acht Stufen plus drei Bonus-Übungen. Entspannung üben, bis es ohne Anleitung klappt.
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Bei: Nichts ist gut genug
Gut genug! Raus aus dem Perfektionismus
Selbst entscheiden, wann etwas gut genug ist. 7 Module, 21 Lektionen mit Videos und Arbeitsblättern.
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Bei: Dauerstress & keine Pausen
Raus aus dem Dauerstress
Einführung und acht Module: Stress auf die Spur kommen und den eigenen Werkzeugkasten packen.
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2009Praxis gegründet in Hamburg
15+Jahre Praxiserfahrung
HPHeilpraktikerin für Psychotherapie
vor Ortund online für Klientinnen und Klienten da