Stress, Burnout, Ängste?
Die Symptome beginnen schleichend

Es ist ganz normal und verständlich, dass wir die ersten Symptome ignorieren. Schließlich hat fast jeder Stress und seine Begleiterscheinungen kennen wir nur zu gut. Doch mal eben aus dem Alltag aus zusteigen kann sich kaum jemand leisten. Zudem möchte man keine Schwäche eingestehen und hat den Glauben, dass es sich früher oder später schon von allein bessern wird. Statt also einen Gang herunterzuschalten oder etwas zu verändern, machen wir erst einmal so weiter – ein Teufelskreis, der am Ende zur chronischen Erschöpfung führen kann.