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Ab sofort kränkt mich niemand mehr!

Nie wieder Kränkungen durch sicheres Selbstbewusstsein

Fühlen Sie sich auch oft gekränkt? Eine unsinnige Bemerkung, eine bestimmte Mimik oder ein gewisses Verhalten unserer Mitmenschen – und schon fühlen wir uns verletzt, beleidigt und zutiefst getroffen. Gehen Ihnen solche Situationen auch noch immer lange durch den Kopf?

Aber was kann man tun? Es gibt scheinbar immer Menschen, die einem zu nah kommen. Die tifft man doch leider überall, oder? Da kann man doch nur festzustellen, dass man zu gut für diese Welt ist und von anderen sowie so nur mit Füßen getreten wird. Voller Selbstmitleid ziehen wir uns dann in eine Höhle zurück und bauen eine dicke Schutzwand um uns herum auf.

Manchmal entsteht ein Kreislauf von Kränkungen und Gegenkränkungen. Wir fühlen uns verletzt und schlagen zurück, woraufhin der andere sich dann verletzt fühlt. Ergebnis ist tiefes Misstrauen, versteckt hinter Wutausbrüchen und/oder Arroganz.

Wollen Sie Ihre Selbstsicherheit wiedererlangen? Wollen Sie ein Gleichgewicht finden und das die meiste Zeit behalten können? Wollen Sie lernen, sich nicht in dieses negative Spiel hineinziehen zu lassen? Dann sind Sie hier richtig! In einer kleinen Gruppe von max.10 Teilnehmern werden wir dem Thema „Kränkungen“ auf den Grund gehen und neue Strategien erlernen.

Dieser Workshop ist in 2 Teile gegliedert:

Teil 1:

Wir werden erarbeiten, was Kränkung überhaupt ist und warum manche empfindlicher darauf reagieren als andere.

Sie werden herausfinden, wo Ihre persönlichen „wunden Punkte“ sind.

Sie werden erfahren, welchen Sinn Ihre eigene Empfindlichkeit hat.

Teil 2:

Sie werden verschiedene hochwirksame Möglichkeiten kennenlernen, auf Kränkungen zu reagieren.

Sie werden lernen, Ihre Reaktionen zu beeinflussen, um seltener, nicht so tief oder weniger lange gekränkt zu sein.

Sie werden auf notorische Kritiker reagieren können.

 

Kränkungen kann man nicht immer vermeiden. Sie gehören zum Leben dazu. Aber man kann lernen damit adäquat umzugehen.

Termin: 04.06.2015 von 10 Uhr bis ca. 18 Uhr

Investion: 99 € zzgl. MwSt

Ort : Ganzheitliches Therapiezentrum, Lerchenfeld 3, 22081 Hamburg

Bitte verbindliche Anmeldungen unter info@praxis-tgk.de.