Die EINE Frage, die alles leichter macht

Wie Sie sicher schon bemerkt haben, gebe ich Ihnen  gerne  Intervention oder Tipps,  die Sie wirklich ständig und überall leicht umsetzen können ohne großen Aufwand betreiben zu müssen.

Heute habe ich für Sie die EINE Frage, die jede Situation, jeden Stress  viel leichter für Sie macht. Sie lautet:

Welche drei guten Gründe machen es positiv?

Welche drei guten Gründe gibt es,  warum ich das jetzt machen will oder was für mich positiv ist?

Sie kennen das ja: irgendeine Aufgabe steht an, zu der wir keine Lust haben oder vor der wir uns aus anderen Gründen drücken oder etwas Unvorhergesehenes passiert. Und schon fangen wir an zu klagen, zu jammern oder alle möglichen Gründe zu finden, warum wir dies oder jenes ganz schrecklich, anstrengend oder stressig  finden. Wir versinken in diesem Sog aus Selbstmitleid, Meckern und Stöhnen und kommen da so schnell nicht wieder heraus.

Jetzt kommt aber diese EINE Frage: Welche drei guten Gründe gibt es für mich?

Und schon bekommen Sie einen ganz anderen Fokus. Wenn Sie Ihre guten Gründe gefunden haben, werden Sie die  Situation viel positiver sehen und sogar mit Freude und Spaß angehen. Denn dann haben Sie ja etwas davon.

Je häufiger Sie sich diese Frage stellen, umso leichter werden Sie Ihre guten Gründe in jeder Lage und zu jeder Aufgabe finden, denn Sie konditionieren sich ganz nebenbei auf eine positive Einstellung.

In meinem Umfeld zieht diese kleine, aber sehr wirkungsvolle Übung mittlerweile schon weite Kreise. Wenn meine Kinder oder Freunde zum Beispiel über irgendetwas kräftig gejammert und gemeckert haben, habe ich sie immer gefragt, welche drei positiven Punkte sie mir dazu nennen können. Heute beantworten sie sich diese Frage schon ganz automatisch selbst. Und sie stellen sie auch ihren Freunden und Kollegen.

Stellen auch Sie sich diese Frage immer und überall. Sie hilft Ihnen dabei, sich positiv zu stimmen und alles viel leichter zu nehmen und zu bewältigen. Stecken Sie andere damit an und vielleicht entwickelt sich wie in meinem Umfeld daraus eine tolle positive Dynamik.

Ganz viel Spaß dabei 🙂

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